21. November 2022

5 Tipps für das Wintertraining mit dem Mountainbike

Prinzipiell ist es im gerade im Winter ratsam, einen Teil seines Trainings ins Fitnessstudio zu verlegen. So gehst du dem schlechten Wetter und der Dunkelheit aus dem Wege und kannst durch Flexibilitätstraining, Dehnungsübungen, Faszientraining und Krafttraining deine Muskulatur – je nach Bedarf – aufbauen oder flexibler machen. Doch sollte auch das Ausdauertraining an der frischen Luft nicht vernachlässigt werden. Hier bietet sich das Mountainbiken in der Natur als ideale Ergänzung an. Mit unseren 5 Tipps kommst du fit und gesund durch den Winter.
31. August 2021

Mit Sicherheit in den Herbst: Wir bringen Licht ins Dunkel!

Gerade in den den letzten beiden Jahren hat sich ein Trend gezeigt: Immer mehr Hobbyradler nutzen ihr Bike nicht nur in der Freizeit, um sportlich aktiv zu sein, sondern zunehmend auch als alternatives Verkehrsmittel. Sie fahren zum Einkaufen oder zur Arbeit und lassen dafür das Auto stehen. Um so wichtiger ist es gerade jetzt im Herbst für ausreichend Sicherheit und damit für aktive und passive Beleuchtung zu sorgen. Unsere Tipps hierfür sorgen für bessere Sicht und dafür, besser gesehen zu werden.
Rennräder in den Bergen
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